忙しい朝でも肌を整える5分スキンケアルーティン
朝はとにかく時間がありません。
仕事や家事、子育てで忙しいと、自分のスキンケアは後回しになりがちです。
でも、肌が整っているだけで、なんだか気分も前向きになります。
今回は、忙しい朝でも5分でできる時短スキンケアルーティンをご紹介します。
泡洗顔で時短＆肌にやさしく
洗顔料を手で泡立てるのは意外と時間がかかります。
おすすめは「泡で出てくるタイプ」の洗顔料。
ワンプッシュで理想的な泡が出て、摩擦レスで洗えるので、朝の洗顔がとっても快適になります。
特におすすめしたいのは「炭酸泡の洗顔料」
- 肌にやさしい
- 炭酸で血行を促進し、血色もアップ
これだけで、短時間でも肌がしっとり整います。
朝用パックで「ながら時短」
化粧水のあとに、朝用の保湿パックを使いましょう。
パックを顔にのせたまま、歯磨きやちょっとした家事を済ませることで、スキンケア時間を有効活用できます。
気をつけるポイント
- パックが乾いてしまうと逆効果。肌の水分を奪ってしまうので、乾かないうちに外すこと
- 使用時間はパッケージの推奨時間を守る
UV下地で肌を守る
「今日は外出少ないから日焼け止めはいいや」はNGです。
窓から入る紫外線でも肌はダメージを受け、老化の原因になります。
日焼け止め効果のある下地を塗ることで、朝のメイク時間も短縮でき、肌も守れます。
まとめ
忙しい朝でも、肌を整える時間はしっかり確保したいですよね。
今回紹介した 「泡洗顔」「朝用シートマスク」「UV下地」 の3ステップなら、たった5分でスキンケアが完了します。
- 泡洗顔で摩擦レスに洗い、時短でスッキリ
- シートマスクでうるおい補給しながら家事もOK
- UV下地で紫外線対策とベースメイクを一度に
ポイントは「無理なく続けられる習慣にする」こと。
ほんの少しの工夫で、肌も気分も整い、一日を気持ちよくスタートできますよ！
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